रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए
संतरे में विटामिन C भरपूर होता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और बीमारियों से बचाता है।
त्वचा को निखारता है
संतरे का सेवन त्वचा को ग्लोइंग बनाता है और झुर्रियों से बचाता है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है।
पाचन तंत्र को सुधारता है
संतरे में मौजूद फाइबर कब्ज को दूर करता है और पाचन को बेहतर बनाता है।
वजन घटाने में मददगार
कम कैलोरी और अधिक फाइबर वाला संतरा वजन घटाने वालों के लिए बेस्ट है।
डिहाइड्रेशन से बचाता है
संतरा पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है जो शरीर को हाइड्रेटेड रखता है।
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