पपीता में पाया जाने वाला एंजाइम "पेपेन" पाचन को दुरुस्त करता है और कब्ज में राहत देता है।
इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए
पपीता में विटामिन C और A भरपूर मात्रा में होते हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं।
पपीता खाने और उसका फेस पैक लगाने से त्वचा में निखार आता है और दाग-धब्बे कम होते हैं।
पपीता कम कैलोरी और ज़्यादा फाइबर वाला फल है, जो वज़न घटाने के लिए आदर्श है।
इसमें विटामिन A भरपूर होता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है।
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