खुबानी में डाइटरी फाइबर भरपूर होता है, जो कब्ज से राहत दिलाता है और पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है।
खुबानी में मौजूद विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को नमी प्रदान करते हैं और नेचुरल ग्लो लाते हैं।
खुबानी में कैल्शियम, फॉस्फोरस और आयरन होता है, जो हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है।
खुबानी पानी से भरपूर होती है, जिससे शरीर में डिहाइड्रेशन नहीं होता और त्वचा भी हाइड्रेट रहती है।
अगर आपकी भूख कम लगती है तो खुबानी खाना लाभकारी हो सकता है। यह पाचन रसों को सक्रिय करता है।
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